Shake de Biomassa de Banana Verde
Uma bebida saudável para fazer sempre que desejar.
Ingredientes:
- 1 copo de leite (integral, desnatado, leite de amêndoas, ou outro de sua preferência)
- ½ banana madura ou uma banana inteira pequena
- 1 colher de sopa de biomassa de banana verde
- 1 colher de cacau em pó ou achocolatado
- Raspas de gengibre
- Mel para adoçar
Modo de preparo:
- Em um liquidificador, coloque o leite, a banana descascada, a biomassa de banana verde e o cacau em pó ou achocolatado. Bata até ficar homogêneo.
- Acrescente um pouco raspas de gengibre, o mel a gosto e bata mais um pouco. A mistura esta pronta para beber.
Rendimento: 1 porção.
Obs.: Você pode variar a receita, substituindo a banana por outras frutas.
