Couve refogada
Uma receita rápida, simples e saudável. Pode ser feita como um dos acompanhamentos da feijoada. Ingredientes: 1 maço de couve...
Vegana
Biomassa de banana verde
A biomassa de banana é uma receita maravilhosa e versátil. Pode ser usada em diversas receitas, além de ajudar na...
Leite de amêndoas
O leite de amêndoas é uma excelente opção tanto para alérgicos à proteína do leite, intolerantes à lactose, quanto para...
Sopa de vegetais
Uma refeição leve e saudável. Ingredientes: 2 1/2 a 3 litros de água 2 colheres de sopa de azeite de...
Grão-de-bico rápido e fácil
Uma receita simples, rápida e nutritiva. Ingredientes: 4 xícaras de grão-de-bico cozido 1 tomate maduro picado 1 colher de chá...
Aperitivo de batata
As batatas assadas são uma opção saudável em comparação às batatas fritas, além de serem um petisco muito saboroso. Ingredientes:...
Aperitivo de grão de bico
Um petisco saudável e nutritivo. Ingredientes: 3 xícaras de grãos de bico, cozidos na água e sal 3 colheres de...
Salada picante de manga
Essa combinação de manga com pimenta dá a esta salada um sabor muito especial. Ingredientes: 2 xícaras de mangas maduras,...
Feijoada com cenoura
Essa feijoada não leva carne, mas fica uma delícia. Ingredientes: 3 xícaras de feijão preto ou mulatinho (catado e lavado)...